جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,392.78
طلای 18 33,642,000
سکه امامی 407,030,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
صبحانه سالم - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 16:55
221 -
  ارائه خدمات رایگان سلامت محور به ساکنان کوره پزخانه ها
مهر- پزشکی- 25  ماه پیش - یکشنبه 18 اردیبهشت 1401، 12:32 63643598


شهردار منطقه 19 همزمان با هفته سلامت از اجرای برنامه های این هفته با شعار «سلامت ما، حال خوب ما» در قالب خدمات آموزشی، اجرای نمایش، مسابقه و برنامه های تفریحی برای شهروندان خبر داد. - ...


222 -
  خدمات رایگان سلامت محور به ساکنان کوره پزخانه های منطقه 19 ارائه می شود
فارس- پزشکی- 25  ماه پیش - یکشنبه 18 اردیبهشت 1401، 10:27 63641038


شهردار منطقه 19 همزمان با هفته سلامت از اجرای برنامه های این هفته با شعار «سلامت ما، حال خوب ما» در قالب خدمات آموزشی، غربالگری، اجرای نمایش، - به گزارش خبرگزاری فارس، مهدی هدایت با اعلام ...


223 -
  8 ایده برای درست کردن صبحانه ساده و خوشمزه در خانه
ورانداز- پزشکی- 25  ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 10:10 63596131


ایده های صبحانه سالم به شما کمک می کند که نه تنها صبحانه ای سیرکننده برای خود فراهم کنید، بلکه صبحانه ای بخورید که مغذی باشد و انرژی شما را برای کل روز تامین کند. - برای این صبحانه خوشمزه ...


224 -
  ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
ورانداز- پزشکی- 25  ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 19:15 63592522


تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها در بدن می تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید. - غافل نشوید کارشناسان مصرف یک وعده ...


225 -
  ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
ورانداز- پزشکی- 25  ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 23:00 63583056


اگر بیش از 40 سال دارید، ممکن است متوجه شده باشید که افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر است. - غافل نشوید کارشناسان مصرف یک وعده صبحانه سالم مانند جو دوسر یا نان تست گندم ...


226 -
  چند راهکار ساده برای لاغری
عرشه آنلاین- پزشکی- 25  ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 15:47 63579861


انجام چند مرحله ساده به ویژه پس از 40 سالگی کمک می کند تا لاغر شوید. - تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها در بدن می تواند به سن مربوط باشد، اما انجام چند مرحله ...


227 -
  ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
یکتا پرس- پزشکی- 25  ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 02:30 63570849


اگر بیش از 40 سال دارید، ممکن است متوجه شده باشید که افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر است. - به گزارش یکتاپرس، تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ...


228 -
  راهکارهای ساده برای لاغری
ورانداز- پزشکی- 25  ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 17:50 63568109


در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید مواد مغذی بیشتر و چربی و کالری کمتر نسبت به گوشت، محصولات لبنی یا غلات می شود. - کارشناسان مصرف یک وعده صبحانه ...


229 -
  چند راهکار ساده برای لاغری
منیبان- پزشکی- 25  ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 14:55 63565851


انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید؛ به ویژه پس از 40سالگی. - به گزارش منیبان،‍‍‍ سلامت نوشت: تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها در بدن می تواند ...


230 -
  با این کارها لاغر شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 25  ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 07:45 63557250


انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید؛ به ویژه پس از 40سالگی. - به گزارش مصرف کنید در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید مواد مغذی بیشتر و چربی ...


231 -
  افراد بالای 40سال حتما بخوانند!
عرشه آنلاین- پزشکی- 25  ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 07:12 63556956


افرادی که دارای 40 سال و بیشتر هستند، افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر دارند. - تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها در بدن می تواند به سن مربوط ...


232 -
  افراد بالای 40 سال حتما بخوانند!
عصر ایران- پزشکی- 25  ماه پیش - جمعه 9 اردیبهشت 1401، 20:02 63555153


افرادی که دارای 40 سال و بیشتر هستند، افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر دارند. - تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها در بدن می تواند به سن مربوط ...


233 -
  افراد بالای 40 سال حتما بخوانند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 25  ماه پیش - پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401، 07:00 63537343


افرادی که دارای 40 سال و بیشتر هستند، افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر دارند. - به گزارش مصرف کنید در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید ...


234 -
  6 صبحانه سالم برای افرادی که خوردن صبحانه را دوست ندارند!
55 آنلاین- اقتصادی- 25  ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 05:00 63509190


اگر تجربه صبحانه های تکراری شما را از صبحانه خوردن دلزده کرده یا همیشه از بس عجله دارید، وقت نمی کنید صبحانه بخورید، شش دستور صبحانه خوشمزه، - برای آماده کردن یک پوره سیب داغ و خوشمزه ...


235 -
  مواد غذایی سالم که باید در رژیم غذایی نوجوانان قرار بگیرد
آنا- پزشکی- 25  ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 17:52 63441078


رژیم غذایی سالم در هر سنی اهمیت زیادی دارد اما به خصوص برای نوجوانان مهم است. ازآنجایی که بدن در طول نوجوانی در حال رشد است، ضروری است که نوجوانان رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشند ...


236 -
  راهکاری برای صبحانه نخوردن کودکان
ایلنا- پزشکی- 26  ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 07:57 63133222


صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای کودکان می باشد که تاثیر بسیار زیادی بر ذهن و هوش آن ها دارد و نخوردن آن یکی از مشکلاتی است که اکثر والدین با آن مواجه هستند. - به گزارش ایلنا، راهی برای ...


237 -
  انواع صبحانه مقوی از نگاه طب سنتی
ایلنا- پزشکی- 27  ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 09:27 62919338


خوردن صبحانه سالم و مقوی می تواند تاثیر زیادی بر سلامتی افراد بگذار مثل افزایش انرژی و شادی جلوگیری از چاقی و همچنین دور شدن خواب. - به گزارش ایلنا، تا کنون بارها شنیده اید که صبحانه ...


238 -
  بخور نخورهای صبحانه
یکتا پرس- پزشکی- 27  ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1400، 05:25 62885706


ابتلا به دیابت بارداری در دوران حاملگی امری تقریبا طبیعی است که با رعایت نکات تغذیه ای بدون خطر هدایت و بعد از زایمان رفع می شود. در بحث رژیم غذایی دیابت بارداری ، - به گزارش یکتاپرس خوردن ...


239 -
  نخوردن صبحانه برای سلامتی مضر است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 27  ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 16:47 62806250


نظرات بسیار متنوعی در مورد خوردن صبحانه وجود دارد. اما اغلب افراد معتقدند مهم ترین وعده غذایی در طول روز به شمار می آید و اگر آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید، - همشهری آنلاین - طبیعی ...


240 -
  توصیه های ضروری برای زنان بالای 40 سال
میزان- پزشکی- 27  ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 08:42 62749398


خانم هایی که در سن 40 سال به بالا هستند باید بدانند اکنون دیگر ضرورت دارد که مراقبت از سلامت خود را در اولویت قرار دهند، افزایش فعالیت بدنی، بالا بردن میزان دریافت کلسیم و ویتامین D و ...




 
اخبار داغ:
اولین ویدئو از مرد الجزایری 26 سال زندانی فحشا نزدیک خانه!
زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد
چشم انتظاری بازنشستگان به ثمر نشست | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه
این بازیکن خرید جدید استقلال لقب می گیرد؟
علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد!
همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش
افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه
تمجید رامین رضاییان از هواداران استقلال / چرا باید با سرمربی پرسپولیس دست بدهم!؟
رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی
ورود جنجالی علی شمخانی به تخت جمشید
سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها
کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد
بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند
فوری؛ قضیه واریز یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت چیست؟
بارگذاری احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه
فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 فردا 29 ام واریز می شود؟
خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت
کشف جسد یک مرد در سیل مشهد
هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران
شرط عجیب فروش برای متقاضیان سایپا
دستور تخلیه منازل به ساکنان هاشمیه 93 در مشهد (28 اردیبهشت 1403) + فیلم

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
شهرداری مشهد
آیت الله جعفر سبحانی
تعطیلی شنبه
شقایق فراهانی
بازنشستگان کشوری
حسنعلی
زبان بدن مردان
سلطان سلیمان
بی کفایت
تانکر حمل سوخت
رییس جمهوری ترکیه
پلیس مشهد
علی نوبخت حقیقی
سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی
علی علایی
علی پورکاوه
قرائت کنتور
میان بر
مجتبی نجاریان
کارد
متیو پری
آن مرد با باران می آید
بارسلونا و پاری سن ژرمن
شهردار گناباد
سالن تشریح
محمدرضا آزادی
مدیریت بحران
واریز یارانه
افزایش حقوق بازنشستگان
دولت سیزدهم
پاسخگویی به شکایات
بهترین بازیکنان
استقلال خوزستان
امام جمعه تهران
آیت الله سبحانی
نمایندگان مجلس
ارزیابی عملکرد
بازی با گل گهر
افزایش حقوق
روابط عمومی
وزارت آموزش
امام جمعه اهل سنت زاهدان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
استاندار خراسان رضوی
شورای عالی امنیت ملی
صندوق های بازنشستگی
جام باشگاه های آسیا
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت خارجه روسیه
برنامه هفتم توسعه
سیدابراهیم رییسی
مدیر روابط عمومی
مراجع عظام تقلید
سازمان آتش نشانی
وزارت دفاع روسیه
مولوی عبدالحمید
بهروز رهبری فرد
باشگاه های آسیا
داریوش شجاعیان
باشگاه استقلال
وزارت دادگستری
دستور استاندار
اردوی پرسپولیس
ژنرال آمریکایی
جواد آقایی پور
نماینده آباده
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
تحقق شعار سال
سفارت انگلیس
رفاه اجتماعی
وابسته نظامی
پرسپولیسی ها
کلاهبرداران
پس از پیروزی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.